Jessica & Sasa&Bobo

小魚蔬食麵線煎

這是種古早味，最近網路上又開始流行起來，想說讓Bobo換換新的口味，試試這款麵線煎，果然是挺賞臉的，用手抓吃很開心XD

材料：

低鹽麵線 1把 (一般麵線也可，只是會比較鹹囉)

雞蛋 2顆

吻仔魚 1盒

紅蘿蔔 1/4根

鮮香菇 1朵

高麗菜 數片 (搭配菠菜也不錯，可以先燙過)

PS：其實配料都可以自己換唷

備料：

1. 將高麗菜切得很碎(我直接用調理機打碎拉XD)

2. 紅蘿蔔(削皮)和鮮香菇洗過切絲

3. 吻仔魚泡水洗過(怕太鹹)

作法：

1. 煮滾水將麵線煮熟(可以不用太軟，等等還要煎)，再將麵線泡過冷水後放著備用

2. 在鍋中加一點點油，將紅蘿蔔絲和香菇絲拌炒一下，聞到香味就可以取出備用

3. 麵線中加入高麗菜和吻仔魚

4. 再加入炒好的紅蘿蔔香菇絲

5. 將所有材料混何均勻

6. 將雞蛋打入混合均勻

7. 在平底鍋抹一點點油，放入拌好的麵線糊壓成平面，等到一面煎到金黃，不會沾黏時，再翻面煎，煎到兩面金黃就可以起鍋囉

8. 好吃的麵線煎就完成拉

歡迎大家留言、分享唷~~

香蕉優格蛋糕

材料：

雞蛋 1顆 (分為蛋黃及蛋白)

「蛋黃糊」

蛋黃 1顆

香蕉 1/3根 (約40g)

原味優格 15g

低筋麵粉 25g(過篩備用)

植物油 3g(橄欖油、玄米油皆可)

「蛋白霜」

蛋白 1顆

香草糖粉 3g

作法：

1. 將蛋黃打散

2. 將香蕉壓成泥(留有些小顆粒也沒關係囉，就是多點口感呀)加入蛋黃中並稍微拌勻

3. 蛋黃糊中再加入原味優格和植物油拌勻

4. 加入過篩的低筋麵粉拌勻(但不要過度攪拌唷)

5. 將蛋白打發，打到稍微有粗泡時就加入糖粉

6. 將蛋白打到濕性發泡，就是打蛋器拿起尾巴會呈現彎曲狀，然後再打一下就好

7. 將蛋白霜取1/3拌入蛋黃糊中，利用切拌的方式拌勻，再分兩次拌入剩下的蛋白霜

8. 將拌好的麵糊倒入烤模中(若想要脫模順利，可以在烤模上均勻的塗上一層薄薄的油)，再輕輕敲幾下烤模來排出空氣

9. 莎莎愛吃葡萄乾，就灑了一些有機小葡萄乾在麵糊上

10. 烤箱預熱150度，再用150度烤12~14分鐘，如果可以調上火，再將上火調高至170度烤3~4分鐘讓表面上色

這份沒有葡萄乾的是Bobo的唷~

筊白筍五穀米粥

材料：

筊白筍 2根

紅蘿蔔 1/2根

鮮香菇 1~2朵

豬絞肉 1盒(約200g)

五穀米飯 1碗

高湯 適量(自製蔬菜高湯)

作法：

1. 筊白筍洗淨切塊後利用切絲刀片將筊白筍切絲

2. 將紅蘿蔔洗淨削皮後，用切絲刀片切絲，請看影片：

3. 香菇同樣用切絲刀片切絲

4. 豬絞肉先用滾水川燙去雜質

5. 先將豬絞肉丟入鍋內拌炒，出油後先取出備用

6. 放入香菇絲、筊白筍絲、紅蘿蔔絲用豬絞肉的油來拌炒

7. 加入五穀米飯，絞肉及高湯攪拌

8. 可以依照自己想要粥的軟硬程度來決定煮的時間

PS：大人要吃可加點鹽和胡椒調味，會更香唷

看看莎莎吃得多得意

藍莓香蕉優酪乳

材料：

香蕉 半根

藍莓 1把

原味優酪乳 100ml

鮮奶 100ml (優酪乳和鮮奶的比例可以自行調整唷)

作法：

1. 利用攪拌棒和量杯就可以簡單快速的完成囉

可利用量杯直接量100ml優酪乳

再加入100ml的鮮奶

2. 倒入洗淨的藍莓

3. 將香蕉剝皮切塊倒入

4. 利用攪拌棒將所有材料混合均勻就完成囉~

PS：附上用攪拌棒攪拌的影片

莎莎迫不及待想喝了，一直問我好了沒

喝了一大口露出滿足的笑容

喝不夠還要再倒來

好喝到要舔一下手指

雞蛋糕

可以用烤箱烤，也能用鬆餅機做! 只是口感還是會略有不同唷~

材料：

雞蛋 2個

低筋麵粉 45g (其中可減5g變成40g，換為玉米粉5g，會讓做出來的蛋糕比較不會萎縮唷~)

細砂糖 40g (這已經為減糖版，最好不要再減了，我試過再減糖，做出來的口感會變得比較乾澀，因為糖有幫助保濕的作用XD)

烤箱版：烤箱請先預熱180度

若利用烤模來烤雞蛋糕，請先在烤模上均勻的刷上一層薄薄的奶油(或植物油)，再用篩網篩上一層麵粉(可以幫助脫模)，然後再將烤模倒過來輕拍掉多餘的粉

作法：

1. 將雞蛋利用隔水加溫的方式來打散，取一個比蛋盆更大的鋼盆裝水，放在瓦斯爐上，當開始冒小泡後，將火轉成小火

利用攪打配件(電動打蛋器)來打勻蛋液，用手指測試蛋液的溫度，微溫後就可以離開，不然再加溫下去蛋液就會變熟拉

2. 將細砂糖加入微溫的蛋液中繼續利用打蛋器將全蛋打發，直到打蛋器提起有明顯的摺痕

3. 將粉類(低筋麵粉、玉米粉)過篩後，分三次加入打發的蛋糊裡，以刮刀用切拌的方式將麵粉拌入蛋糊中，直到看不見乾粉為止

4. 將烤模倒入9分滿的蛋糕糊，放入烤箱中層，用180度火烤10分鐘，看到表面上色，就可以取出來脫模囉(但要注意燙唷)

5. 若利用鬆餅機，只要先將鬆餅機預熱好後，將蛋糕糊倒入鬆餅機中，等上2~3分鐘(各廠牌鬆餅機還有烤盤大小不同，時間也會有所不同)，熱騰騰的雞蛋糕就出爐囉~

Bobo在等待的過程中不斷大哭，一將雞蛋糕拿給他吃，馬上就破涕為笑啦~看來應該是真的很好吃吧~~

莎莎也是不怕燙的，一個接一個搶著吃XD

小莎

寶寶版番茄肉醬

材料：

牛番茄 3顆 (若想要酸一點可以再增量)

豬絞肉 1盒(約200g)

洋蔥 1/2顆

大蒜 1~2顆

洋菇 2朵 (可不加)

九層塔 適量(可不加)

蔬菜高湯 適量(以番茄為底的高湯)

備料：

1.牛番茄底部劃十字，然後用滾水燙後去皮(也可不去皮囉)

再切成塊狀，利用攪拌棒打成番茄泥

2. 豬絞肉用滾水燙過去血水雜質

3. 蒜頭去皮後用切碎刀片切碎

操作簡單，連莎莎都可以自己來(按下開關先點壓幾次，再依想要的碎度決定)

4. 洋蔥切塊利用切碎刀片切碎

5. 洋菇切半後再用切碎刀片切碎

6. 九層塔洗淨，利用切碎刀片切碎

作法：

1. 先熱鍋，將豬絞肉放下去拌炒一下出油後，撈起備用

2. 利用炒肉的油來爆香大蒜

3. 再加入洋蔥拌炒

4. 聞到香味後加入洋菇拌炒

5. 加入番茄泥拌炒

6. 加入豬絞肉拌炒

7. 最後加入九層塔(也可不加)

8. 可加入一些高湯，以免太稠

寶寶版番茄肉醬就完成了，可以配飯、配麵線、或是配義大利麵都好吃唷!

PS：若大人或大小孩要吃加適量的鹽或番茄醬調味唷~

番茄肉醬義大利麵

看莎莎配麵線吃得多開心~

Bobo還是用手抓得很開心

核桃燕麥餅乾

材料：

雞蛋 1顆 (室溫，將雞蛋打散備用)

無鹽奶油 30g (先放到室溫軟化)

低筋麵粉 100g (先過篩)

香草糖粉或砂糖 20g(要甜一點可加至30g)

核桃 30g

有機綜合燕麥片 30g

作法：

1. 奶油放到室溫軟化(手指按下會有凹痕)

2. 將核桃用切碎刀片打碎

3. 加入燕麥片一起打碎 (也可將燕麥片放入封口塑膠袋中敲一敲)

4. 將奶油倒入砂糖，用刮刀拌勻

5. 再繼續用打蛋器打到質地滑順，攪打至整體泛白為止

6. 將蛋汁分批一點點加入，利用打蛋器繼續攪打，每次加入都需要充分混合

7. 分2次加入過篩後的麵粉，利用刮刀像切割壓拌方式拌勻

8. 加入核桃燕麥碎片，一樣用刮刀壓拌混勻

9. 利用湯匙挖出一球麵團，放在烤盤上(可利用2支湯匙操作)，一面整型，一面用湯匙整平表面，記得要保持間距唷

盡量整形成大小、厚薄一致，表面平整，才不會烘烤不均，烤出來的顏色、大小才會一致

10. 烤箱先預熱170度，再將餅乾放入烤箱中烤13~15分鐘就完成囉

PS：

附上用切碎刀片切碎核桃的影片：

以及用打蛋器打勻奶油的影片：

馬鈴薯煎餅(寶寶版可樂餅)

材料：

馬鈴薯 1顆

地瓜 1顆

豬絞肉 1盒(約200g)

紅蘿蔔 半根

洋蔥 1/2顆

雞蛋 2顆 (也可以只加1顆唷)

低筋麵粉 適量(80g，這是大約的比例，可以自行調整，因為馬鈴薯、地瓜大小都不太相同，所以粉量也可能會有所增減)

作法：

1. 將豬絞肉川燙，去除雜質

2. 將馬鈴薯去皮切塊(泡水可防止馬鈴薯變黑)

利用切片刀盤將馬鈴薯切片

3. 將地瓜去皮切塊，利用切片刀盤切片

4. 將切片好的馬鈴薯和地瓜、絞肉一同放入電鍋蒸

5. 紅蘿蔔去皮切塊，用切絲刀盤切絲

6. 洋蔥切塊用切碎刀片切碎

7. 紅蘿蔔也一同切碎

8. 將蒸熟後的馬鈴薯用攪拌棒打成泥 

9. 將地瓜和絞肉也一同打成泥

10. 加入紅蘿蔔、洋蔥繼續用攪拌棒攪拌

11. 加入雞蛋攪拌均勻

12. 加入適當的麵粉攪拌均勻

13. 熱鍋，在鍋上抹一點油，用湯匙舀肉泥糊，待煎到一面金黃再翻面

14. 間到兩面金黃就完成囉

Bobo一開始看到還好奇了一下，之後就很開心的用手抓著吃拉，每次吃飯，湯匙好像都是裝飾用XD

翡翠香菇吻仔魚糙米粥

材料：

菠菜 1把

雞蛋 2顆

香菇 6朵

吻仔魚 1盒

洋蔥 1/4顆

糙米飯 1杯

高湯 適量

水 適量

備料：

1. 洋蔥利用切碎刀片切碎，洋蔥先切成塊狀丟入 (可先點壓幾次，在長壓個幾秒，看小朋友要吃的口感大小)

2. 香菇利用切碎刀片切碎

3. 自製翡翠(食材為：菠菜和生雞蛋)

將波菜洗淨，留下葉子，將菠菜和雞蛋打入攪拌量杯中，利用攪拌棒將菠菜和雞蛋混合均勻(如果食材太多，可以分兩次攪拌。使用攪拌棒要注意不要拿太淺，以免食材都會噴出來)

將菠菜蛋汁倒入平底鍋中，過程中要不斷攪動，以免沾鍋

等汁收乾，就可以起鍋，「翡翠」就完成拉

所有材料備好就可以準備開始煮囉

作法：

1. 在鍋中倒點油，將洋蔥加入稍微拌炒

再加入香菇繼續伴炒

聞到香味就可以加入翡翠和吻仔魚，再拌炒一下

然後再加入糙米飯和適量高湯或水，煮到自己喜歡的口感就可以起鍋囉~

好吃的「翡翠香菇吻仔魚糙米粥」就完成了

PS：大人要吃可以加些鹽和胡椒調味唷

看Bobo等不及還燙，就要用手抓來吃

連我餵他都搶著要用自己的湯匙拿

吃一吃還要舔一下手指，看看自己吃了什麼(也太津津有味了吧XD)

來看Bobo吃得津津有味的樣子吧~

(媽咪愛邀稿試用)

利用Cuisinart專業及手持式攪拌棒來做副食品、煮三餐、玩烘培

之前莎莎媽就已經有Cuisinart舊型的攪拌棒，沒想到新款的竟然還有切片及切絲功能，根本就是讓手拙的莎莎媽有了救星(紅蘿蔔切絲永遠都是大小粗細不一的XD)

食譜可以參考下列連結

寶寶副食(大人也好吃)：

翡翠香菇吻仔魚糙米粥(附影片)

筊白筍五穀米粥(附影片)

寶寶版番茄肉醬

烘培：

雞蛋糕(只要三種材料)

核桃燕麥餅乾(附影片)

健康飲品：

藍莓香蕉優酪乳(附影片)

營養點心(也可當正餐唷)：

馬鈴薯煎餅(寶寶版可樂餅)

法式烤布蕾

莎莎媽之前都只有做過布丁，但對於布蕾卻很陌生，後來發現其實只要改變牛奶和蛋的比例，就會做出口感超滑溜的烤布蕾

因為是做給寶寶吃的，所以我就沒有考上面的焦糖，也沒有加鮮奶油拉

材料：

鮮奶 300ml

全蛋 1顆

蛋黃 2顆

香草糖 15~20g(因為是做給小朋友吃的，所以我沒加那麼甜，但其實我覺得甜度也夠了，如果大人想吃甜一點，可以增加糖量囉)

作法：

準備開始製作時，就可以先將烤箱預熱180度囉~ 因為作的速度很快呀

1. 將牛奶微微加熱，比常溫在高些，我大概是加熱到40度，摸起來有溫溫的感覺(千萬不要家太熱唷，不但破壞營養，之後更會後悔)，然後再加入糖，使其融化

2. 將所有的蛋(全蛋、2顆蛋黃)全部打散均勻

3. 將牛奶倒入蛋汁中，攪拌均勻(如果牛奶溫度太高，就會變成蛋花湯拉XD若沒有，那就成功一半了)

4. 重點來了~記得要過篩，口感才會好唷，圖為過篩一次後，有時間就過篩個2~3次吧

5. 將蛋汁倒入準備好的容器中，就可以準備進烤箱了，避免底部溫度太高而較乾，也是利用隔水加熱的方式，在烤盤中倒入一些水，高度不用太高(千萬不要淹過容器了)

6. 烤溫180度，烤時為20~25分鐘，然後就完成了(因為我的容器大小不同，小的布蕾杯我大概烤了20分鐘，大的我烤了25分鐘，且每台烤箱火力不同，請自己觀察看看唷)

取出來熱熱吃也好吃，放涼後進冰箱冷藏再吃也好吃囉~

香草布丁

布丁是大家都很常做給小朋友吃的點心，如果蛋腥味不想要那麼重，或是還沒試過蛋白的，可以只用蛋黃，如果鮮奶還沒有試過的，可用母奶和配方奶

這個食譜的材料非常簡單，主因是剛泡完奶給Bobo喝，結果他就睡著了XD

媽媽為了不浪費配方奶，就把奶拿來做布丁囉

因為之前有太多做布丁的慘痛經驗，所以這次把自己失敗的主因都寫了一下，希望對大家能有幫助囉!

材料：

配方奶 140ml (也可以用鮮奶、母奶)

雞蛋 1顆

香草糖 3~5g (適量，自行斟酌，可加可不加，配方奶本身就有甜了，其實也可以不用加囉，也可加黑糖變黑糖布丁，不想要太甜的就加少點，但蛋腥味可能會比較重囉)

作法：

1. 將牛奶加熱，比常溫高一些即可，但記得不要加到太熱，會破壞牛奶的營養(我因為是剛泡好放十分鐘的牛奶，所以溫度溫溫的剛剛好)

2. 將糖放入牛奶中攪拌一下(牛奶溫溫的，很容易就融化)

3. 將蛋打散，再將牛奶倒入其中，攪拌均勻(如果牛奶太高溫，就會變成蛋蜜汁了XD)

4. 布丁口感要滑嫩的重點來了! 一定要過篩，為過篩前，布丁液還會有許多蛋清或是沒有均勻的糖

5. 過篩一次後就滑順不少(黑點點是香草籽)，如果時間可以，就過篩2~3次吧~

6. 再來就是利用電鍋蒸，或是烤箱烤了，這次我是採用電鍋蒸的方式，因為速度比較快呀(深夜做甜點，媽媽我好想趕快睡)

先將布丁液倒入容器中(我上次特地買的布丁杯就派上用場拉!)，為了不讓底部太接觸電鍋而變得比較乾，可以採隔水加熱的方式，拿個大一點的鍋子，裡面加水，再將布丁杯放入(記得水不要加太滿，不然進到布丁杯裡就要哭哭啦)，外鍋再加0.6~0.7杯的水即可，若是容器比較大，想要蒸熟，就要用0.8杯的水

另外布丁口感要好吃，不要充滿洞洞(之前做布丁的慘痛經驗，吃起來就像是甜的蒸蛋XD)，就是要讓布丁液的空氣不要這麼多，但攪拌過程中一定會有很多空氣，所以有時間的話，可以靜置一下再開始蒸(時間可以自己決定，時間大概10分鐘吧)

還有蒸的時候，記得鍋蓋不要緊蓋，要放根筷子，避免水蒸氣都跑入布丁液中，到時候就變成超稀的布丁拉XD

7. 只要蒸到布丁凝固，拿起來看又沒有很多洞洞，就表示你成功拉!

在一個偶然的機會，朋友介紹了一款肥皂，要知道莎莎媽是幾乎沒有用肥皂的，而寶貝們從出生到現在也都是用著同一種寶寶泡泡露

但最近聽了許多關於沐浴乳的恐怖新聞，讓我也開始想轉換成使用肥皂來幫寶寶們洗澡(我自己反正都洗到這麼大了，寶寶們才是比較金貴的呀XD)

為了這樣的原因，我上網研究了一下有關肥皂的故事，嚴格說來以前對肥皂既有的印象就是：洗完澡會澀澀的，肥皂本身香的要命(也不知道是加了什麼東西)

既然我們這麼寶貝自己的孩子們，怎麼可能給他們用這樣的東西呢？

市售的許多香皂會讓人怯步，主要就是使用石蠟、硬脂劑讓肥皂變硬，而這些正是阻塞肌膚毛細孔的元兇，且為了能讓香味持久，廠商加入了許多大量的香精，這也很容易造成肌膚的敏感，過程中除去了甘油，和太多的添加劑，所以洗完才會覺得皮膚很乾澀。

有了這些基本的概念，莎莎媽當然希望能用最天然的東西來幫寶貝們洗澡呀，畢竟可是會天天和寶貝們做「最親密的接觸」呀

芷●本草無垢皂

先來看一下他們品牌的故事：

一份獻給「母親」的孝心

一份送給「愛人」的情意

一份分享給身邊每位女性的用心

芷本草系列商品，都是由台灣專業的研發製造團隊，結合中醫師的專業意見，歷經無數次的調整配方製成，且參考了許多東方宮廷御用美顏配方及史經的記載，再結合現代專業美容的保養科技，多方共同努力下才完成，原先只是分享給身邊的親朋好友使用，沒想到大家都佳評如潮，才會新創這個台灣在地的本草保養品牌

現在只要是看到台灣品牌，莎莎媽自己都會很有私心的想要多了解或嘗試，因為品質都有一定的保障，也要多幫幫台灣的自創品牌

尤其是「芷●本草無垢皂」最大的訴求就是「天然草本萃取」，「無色素、無酒精及無香精」，且有通過SGS檢驗合格，從頭到腳、大人小孩、甚至是嬰幼兒皆可使用，看到這樣的產品，讓莎莎媽的心就安了不少，而且也太方便了吧，只要用一塊無垢皂，就能把全家大小的清潔工作包辦了！

再來看看它的外包裝，整個就是很天然環保的感覺，上面綠色的圖樣，正是他們的產品名稱中的「白芷」，也是他們肥皂中的主要成分之一

來看看「芷●本草無垢皂」有哪些主要成分：

「白芷」是一種藥草，又名天使草，具備鎮定消炎的效果，能改善肌膚敏感的問題，也有亮白的效果，可以改善肌膚暗沉，還能賦予肌膚活力

另外還有一種主要成分是「海洋珍珠粉」，不用我多說，大家也知道珍珠粉有美白的效果呀~

以及「白芨」，可以去斑、嫩白，以前古時候有人受傷會在傷口敷上白芨，可以幫忙止血，正是因為他會有黏液的關係，所以當肥皂用完之後會有一些透明黏液，那就是白芨了

「天門冬」外用能鎖住肌膚的水分

還有一般市售肥皂最缺乏的「甘油」，芷含有高比例的天然甘油成分，能吸濕鎖水

看到這些成分，讓莎莎媽自己都很心動，不但能美白，還能鎮靜肌膚，又能保濕，真是太厲害了，很想趕快拿來用一下，不然生完兩個孩子後，肌膚不但變的比較容易敏感，都快變成「黃臉婆」了XD

同時酸鹼性是PH8.5的弱鹼性，不用擔心太強的鹼性會傷肌膚

他們主打天然、能良好清潔又不乾澀，既然如此，莎莎媽就大膽的讓寶貝們來用一下吧!

Bobo一看到無垢皂，就以為是新玩具，因為每到洗澡時間，就是Bobo最開心的時候，永遠都是衝第一個呀

看Bobo在手裡把玩著盒子，我都還沒打開來就這麼迫不及待

連他們最愛的peppa pig也來湊一腳，是不是讓你也很想趕快來洗澡呢？

終於打開盒子，看到純天然的藥草色澤，聞起來也沒有刺鼻的香味，讓我又更放心了

無垢皂上面也是印了非常有質感的「白芷」的圖樣

Bobo衣服脫完後，看著無垢皂，彷彿就是說：「媽媽~可以不要再拍了，什麼時候才要幫我洗澡呀」

因為無垢皂本身內含天然本草細末，怕小寶貝的肌膚會覺得刺刺的，所以我用澡巾把無垢皂搓出泡泡，再來幫Bobo洗身體

先從背部來開始洗吧，可以看到細緻的泡沫，我手摸起來也覺得很舒服，一點也不會覺得乾澀

話說只能拿來洗身體的肥皂，就太不夠看了，幫寶寶洗澡，當然是要一次全部到位，越方便越好，「芷●本草無垢皂」就說了，因為它的成分很天然，當然可以拿來「洗顏」，既然這樣，莎莎媽就直接拿來幫Bobo洗臉拉

首先，用無垢皂搓了一點泡泡在手中，再幫Bobo細嫩的小臉抹幾下(小寶寶的臉也不會多髒，稍微清潔一下就好啦)

順便幫Bobo按摩一下臉，舒服到都吐舌頭拉，果然「無垢皂」讓小寶寶的接受度很高，就算不小心碰到眼睛，也不會因太刺激不舒服而大哭XD

讓Bobo也來摸一下體驗這無垢皂，先是摸了一下，還不夠，因為很滑，所以不斷地從手中滑出

這個「無垢皂」已經變成Bobo洗澡最愛的玩具了XD

洗完臉，就要來洗頭囉~搓一搓泡沫，在Bobo少少的頭毛上搓一搓，三兩下就清潔溜溜了~

我再拿無垢皂直接搓一下，果然還是很舒服的感覺，看Bobo笑得多開心

整頭都是泡抹拉

把水沖乾淨，就大功告成了

看Bobo穿衣服的神情，就知道他有多滿意這次的洗澡體驗拉~

接著換等很久的莎莎拉，早就再一旁虎視眈眈的要來「玩肥皂」，喔~是洗澡拉

我先幫她搓了很多泡沫來洗身體，但是莎莎很堅持要自己拿無垢皂洗澡(小孩大了，凡事都很喜歡自己來XD)

看她很認真的搓著無垢皂，正好可以來幫自己去角質一下(不過這麼小的小孩，會有什麼角質好去的嘛XD)

看莎莎很認真的在幫自己的腳搓乾淨，雖然無垢皂本身有些藥草細末，摸起來會有點粗粗的，但看來小朋友的接受度也是很高，直接洗，也不會不舒服

為了不讓她再繼續殘害這塊無垢皂，我趕緊搶過來幫她洗頭XD

媽媽我真是太小看這個無垢皂了，原來這麼好玩呀XD 讓原本就很喜歡洗澡的兩姐弟，更不想離開浴盆拉

其實原本莎莎就是個名副其實的「Bubble控」，每回洗澡都一定要有滿滿的泡泡才行呀，而「無垢皂」的泡沫很細緻，延展性極佳，根本就是對了莎莎的味，莎莎也是超享受用「無垢皂」來洗澡

洗完澡後，莎莎媽在幫他們穿衣服時，還特別摸了一下他們的皮膚，果然還是十分的滑嫩滑嫩，一點也不會乾澀，就連我幫他們洗了這麼久的澡(我想前後應該都要有半小時了吧)，我自己的雙手也是一點都不會澀澀癢癢呀

有了這麼棒的體驗後，莎莎媽自己洗澡時，也用了無垢皂來洗臉，且是直接拿來皂抹，順便可以體驗一下去角質，因為平常莎莎媽在家不會化什麼妝，所以用無垢皂清潔就已非常足夠，不需要再另外用什麼洗顏產品，且莎莎媽本身的臉是偏乾性肌膚，但用無垢皂洗完後，就算還沒擦乳液前，也不會覺得皮膚乾癢不舒服(通常每回冬天洗完熱水澡，莎莎媽的腳總是會覺得有些乾癢)，看來「無垢皂」可以防止莎莎媽常常有的冬季癢問題

連續洗了幾天「無垢皂」後，莎莎和Bobo肌膚都適應良好，甚至因為太愛玩「無垢皂」了，一塊好好的皂都快被他們玩的四分五裂，果然是天然的東西，泡在水裡久了，自然而然就會不見了XD 且莎莎原本會有點癢而抓傷的背部，也漸漸修復，這些天也沒看她再抓了。更令莎莎媽得意的是，前幾天回娘家，姑姑們看到莎莎媽都說：「怎麼生完小孩皮膚越來越好了呢?是怎麼保養的呀?」 我回答說：「其實我都沒什麼特別在保養耶，只有注意皮膚的清潔，還有稍微擦些保濕的產品」不是我在說客套外，而是有了小孩後(尤其是雙寶)，洗澡都像是打仗，哪有時間慢慢擦這麼多保養品，還有出門這麼匆忙，哪有時間慢慢化妝勒XD 哈~所以說好的清潔產品，真的是很重要呢!希望「無垢皂」能讓我的皮膚越來越嫩白，免得出了門，以前的朋友都不認識我拉XD

如果大家有關任何「芷●本草無垢皂」的問題，都可以上他們的粉絲團：L'angélique / 芷‧本草

也可以上樂天，看更多他們相關的產品訊息：芷本草│台灣樂天市場

或是PChome看看他們的面膜：芷●漢方泥面膜 - PCHome

(媽咪愛邀稿試用)

隨著莎莎的年齡越來越大，莎莎自己能玩的時間也越來越長，無論是拼圖、黏土、畫畫、或是看書，都是很需要一個獨立的空間來讓莎莎更能投入其中，原先家中已購入的木頭桌椅，也陪伴莎莎一年多，莎莎和弟弟雖也常常能一起坐著玩，但莎莎媽也開始考慮莎莎上學後，需要閱讀的時間越來越長，良好的讀書習慣還有姿態，是很需要被重視的，因此適合閱讀、書寫的成長桌椅，是莎莎媽接下來要研究的「新玩具」。市面上有許多成長桌椅，有國外進口、國內自製，各有不同優點，但許多使用年齡都有所限制，主要是因為身高不夠的緣故，莎莎現在3Y，身高接近100公分，但許多成長桌椅是針對110公分以上的小朋友所設計，但這款同樂可MyTolek成長桌椅，將可使用的身高下修至90公分，正好可以讓莎莎來試看看。MyTolek是台灣自行開發、設計的成長型書桌椅，他們的創業動機就是想要給孩子們能從小養成良好的坐姿，人一生除了睡覺外，也花很多的時間在坐著，所以能保持正確的姿勢，可以讓讀書也可以這麼無負擔。來看看他們的品牌名稱「MyTolek」北歐文中珍寶的意思，正是希望她們的產品，能成為父母為孩子健康快樂成長所選擇「最珍貴的禮物」！

產品PK表

資料來源：MyTolek官網

挺立椅

打開箱子後，會發現零件很簡單，座墊、氣壓棒、鋁合金椅腳、固定腳墊和椅背，以及可拆裝的PU椅輪

椅墊下寫著「FRONT」，很清楚的指示哪裡是前面

只要將椅背從椅墊的後方插入，對準孔位

再轉上固定的螺絲，挺立椅輕輕鬆鬆就組合完成了

要先確定是否有將螺絲鎖緊，椅子是否穩固無傾斜，再給小朋友坐唷！

莎莎看到最愛的粉紅色(桃樂絲粉)，迫不及待地要來試坐一下

很開心地試試看椅子的彈性和觸感

還未經調整前，莎莎的腳是懸空於地面，光是自己坐上椅子，都要用半跳半爬的方式

其中這套書桌椅讓莎莎(3Y)也能使用的主要關鍵之一，就是挺立椅的配件─輔助腳踏

挺立椅腳踏

挺立椅輔助腳踏能讓使用年齡下修(適用90~115公分的小朋友)，將身高限至下修為90公分，其中零件包含有：PU板、支架、平頭螺絲

說明書寫得很清楚，輔助腳踏有兩種使用方式：100公分以下與100公分以上

主要的區別為PU板鎖在支架上的方式

正好莎莎的身高介於中間，莎莎媽就先使用100公分以下的方式來固定腳踏，讓支架是往上，縮短腳與腳踏的距離

利用四個平頭螺絲將PU板鎖緊在支架上

只要將支架扣上椅子的氣壓棒，再將螺絲轉緊固定就安裝完成

裝上輔助腳踏後，莎莎的雙腳就能輕鬆放在腳踏上，不會懸空而晃來晃去囉。但是背部還是離椅背有段距離，所以莎莎媽就拿了個抱枕塞在中間，讓莎莎還是能有支撐囉~

讓小朋友用最正確的姿勢坐著，也能讓小朋友更能專注於閱讀，且座椅能隨著小朋友的身高來做調整，不用怕長太快就不能用拉

接著就來看看挺立椅有什麼可調整的功能吧！

可調整座椅的高度、座椅的深度及椅背的高度

無段式椅高調整

椅子的右側有兩根調整桿，其中後面那根就是用來調整座椅的高度(為無段式調整，調整範圍為33~40公分)，只要將調整桿往上拉，就能升高座椅的高度，拉大椅墊和地面的距離，若要降低，只要調整桿往上拉，屁股坐上去，就能下降拉~

正確的座椅高度，是要讓雙腳能自然落下平放，且大腿與小腿成90度彎曲

四段式座深調整

椅子的右側有兩根調整桿，其中前面那根，就是用來調整座椅的深度(總共可分四段式調整，調整範圍為38~42公分)，只要將調整桿往前拉，就能將座椅的椅墊往前，拉大椅背和椅墊的距離

正確的座墊深度為臀部能坐到座墊最裡面，此時坐墊能支撐2/3以上的大腿面積，讓小朋友坐起來最舒適

無段式椅背調整

椅背後面有個可旋轉的螺絲，用來調整椅背的高度，只要轉鬆，就能上下調整椅背的高度，調到適當高度後，再將螺絲轉緊即可

可拆洗椅套

其中媽媽們最害怕就是清潔問題，但不用擔心，整個椅套(包含椅背及椅墊)都能拆下清洗

拆下椅套後，能很清楚的看見椅背、椅墊為馬鞍型設計，能讓脊椎更貼近椅背，擁有舒適的包覆肌肉，讓腰部能放鬆，脊椎自然挺直，維持良好的坐姿

且挺立椅是使用高密度泡棉，密度30~40度，回彈性佳，持久耐壓，久坐也不易疲勞

鋁合金椅腳

鋁合金拋光椅腳，使整個設計感提升，讓人很喜歡

可拆換的PU輪

只要將固定腳墊拆除，再插入PU輪即安裝完成。

不過莎莎目前身高還不夠且年齡還小，避免椅子滑動會有危險，所以莎莎媽還是先選擇使用固定腳墊，等到莎莎年紀較大，就可以換為PU輪囉，且不擔心會刮傷地板唷！

固定腳墊

拆除固定腳墊

裝上PU輪

連莎莎都想來幫莎莎媽組合，就知道有多簡單拉~

樂適桌

能讓孩子有自己專屬的空間，可以培養孩子在成長過程中，從擁有進而愛惜，養成良好的學習習慣，但許多人常因覺得家裡空間不夠大，若再增添一張孩子的書桌，怕會佔去更多空間，但MyTolek桌寬60公分、桌深48公分，比市面上一般的成長型書桌小了快一半，巧妙利用家裡剩餘的空間，就能營造出小朋友的秘密基地。

而這麼小的桌面空間夠小朋友使用嘛？其實書桌就是用來閱讀或是書寫，收納的部分是需要搭配其他如：書櫃等，書桌越整潔，越能使人專心於閱讀或是工作。

接著來介紹樂適桌有哪些功能吧

主書桌

一樣是莎莎最喜歡的粉色系，放在那就讓人很想摸一下，簡約耐看的風格，很能融入家中現有的裝潢，不用怕一下就過時退流行啦XD

雙側板(調整使用空間)

如果怕桌面太小，可搭配雙側板，來調整書桌使用空間，每個側板為24公分寬，各可增加20公分的使用寬度，能輕鬆加大空間又不佔位，並視使用需求作靈活調整，可單邊增加，或是雙邊增加，最大能將書桌從60公分擴充至100公分寬

其拆裝十分簡單，只要將側板的孔洞對準書桌側邊的孔洞，再將螺絲鎖緊就可輕鬆裝上側板，花費不到幾分鐘的時間

單邊側板組裝完成

雙邊側板皆組裝完成

調整書桌高度

壓下書桌右側下方的調整桿，藉由上拉或下壓，來調整書桌的高度(為無段式緩速微調專利機構，擁有最新專利的油氣壓分離單柱雙功能設計，是德國汽車工業、醫療設備等級的裝置零件，調整範圍為53~73公分)，許多家長會怕小朋友自行調整而夾傷手，但MyTolek的調整為緩速微調，不會一下就上升或下降太快，且有安全卡榫的設計，只要鎖定後無法調整書桌高度，一定要上拉解除鎖定後，才能調整高度

安全卡榫鎖定

解除安全卡榫

下壓調整桿上拉，升高桌面高度

最高可使桌面離地73公分

下壓調整桿下壓，降低桌面高度

調整桌面傾斜角度

壓下書桌後面下方的調整桿，就能調整桌面角度(為無段式傾仰機構，可任意將桌面傾斜0~35度)，能因應不同的使用需求，將桌面做最適當的調整，且調整時不需施太大力氣而變得很狼狽，莎莎媽可以優雅地調整，也十分安全，只要是大一點點的小朋友都可自行調整

最高可將桌面傾斜至35度

防塵裝置

且有防塵裝置，灰塵和異物不會掉落

當書桌一調整好，莎莎馬上要坐到書桌前來試試看，先是拿了一本最愛的米奇書來讀，莎莎坐上後椅子後，莎莎媽馬上將書桌調整到適合閱讀的位置(建議是30度左右，也可視情況調整至最舒適的位置)

也可在書桌上面畫畫(適合桌面角度為15度)，調整桌面後，莎莎馬上大筆揮毫起來

還開心地要教她的好朋友畫畫

連BoBo都想要來湊熱鬧

BoBo也想要來畫上一腳

BoBo不小心畫到桌面了怎麼辦?

並不是因為莎莎媽的心臟很大顆，因為MyTolek是抗耐磨桌板，只要是水性顏料都可輕鬆擦拭，十分好保養

莎莎媽很有實驗精神，又拿了色筆在桌面畫上幾筆

拿濕紙巾，就輕鬆擦地乾乾淨淨，完全不留痕跡

既然這麼好清潔，莎莎媽就放膽讓莎莎玩她最愛的黏土拉(做美勞就不用讓桌面傾斜囉~維持0度就可拉)

看莎莎玩得多麼開心，都不用擔心弄得髒兮兮會被莎莎媽罵

莎莎也利用書桌來玩玩具，獨立的使用空間，能讓莎莎很專注於玩具本身，且夠大的使用空間，也不用怕小小的零件會掉落不見

絨面不反光

桌板為採用高級的絨面材質，柔和不反光，能保護眼睛，並有歐盟認證E1等級，無毒、環保且抗耐磨

桌面下緣有PU條，不但能讓雙手至於上面更舒適，且於桌面傾斜時，能防止東西滑落

桌邊為圓弧設計，連封邊也是圓弧嵌入式，不用擔心銳利的桌角會弄傷小寶貝

調整腳墊，能調整桌面水平，且材質一樣不傷地面

每個小孩都是爸媽的寶貝，從小養成良好的坐姿和閱讀習慣是有益於一輩子的

良好的閱讀習慣

自從有了MyTolek，現在莎莎早上起床，就會自己很開心的拿了本書，默默做到書桌前面讀起書來，不會一下子就分心想要出去玩

或是等待莎莎媽煮飯的時間，就自己拿起書來看，不會一直吵著要媽媽陪玩

或是站在桌邊也能畫畫

側板的高度正好適合1Y的BoBo

不良的閱讀習慣

沒有MyTolek前，莎莎只能坐在地上，或是站著(坐著)頭低低的看著書，不但傷眼又傷身

一下子眼睛就疲勞了

坐在上畫畫，脖子一下就痠了

正確的坐姿

再來看一下什麼樣的坐姿是正確健康又舒適

「肘有撐」

當肩膀自然垂下，不會聳肩或歪斜，雙手自然舒適放在桌面上，書寫時手肘關節呈現125度置於桌面

「背有靠」

藉由調整椅背高度，讓腰部背部自然服貼，調整坐墊深度，讓上身與大腿成90~115度

「腳有踏」

雙腳自然落下時，不會懸空晃動，有支撐，藉由調整座椅高度或是加裝輔助腳踏，讓膝蓋在放鬆情形下，讓大腿與小腿呈90度，雙腳能平放於桌腳墊或是挺立椅腳踏

MyTolek能藉由適當的調整，讓桌椅最符合人體工學，不會讓閱讀造成孩子的負擔

最長的使用年限

能延長書桌的使用年限，就不用隨著小朋友長大還要購入新的書桌椅

MyTolek號稱能讓180公分的大男生也能使用，就算是用到莎莎讀大學或是上班都可以，既然如此莎莎媽(據說是166公分)身體力行，自己調整了桌椅，在上面試用起電腦來，果然坐著十分舒適，不會一下子就腰痠背痛，或是肩膀痠痛，還能輕鬆抱著BoBo，連雙腳都能穩穩地平放在桌腳墊上

這時莎莎表示想要再用一下書桌，經過快速地調整後，連莎莎也能輕鬆使用電腦，BOBO也要來湊熱鬧XD

所以MyTolek果真是3歲小孩到成年人都能使用的成長型書桌椅，「越早購入越划算」唷！

(媽咪愛邀稿試用)

每次出門在外，莎莎看到別的小朋友在喝果汁或是飲料，就也想討著喝，但莎莎媽想到這麼多食安問題，讓我不禁懷疑到底我們都喝進了什麼飲料，所以果汁，除非是現榨的，不然幾乎都不會給莎莎喝，就算是優酪乳，也是以原味為主，那些有調味的優酪乳，也是不知道加進了什麼人工香精。但就算是外面賣的現榨果汁，不是加了很多水或糖，來降低成本，甚至連水果有沒有洗乾淨也無法確定，所以常常也無法喝的安心。因此能在家現榨果汁給自己的寶貝喝，那真的是最好不過了。

既然要選擇現榨現喝，所謂「工欲善其事、必先利其器」，選擇一台好用的機器是一定要的。許多市售的果汁機，不是很大聲(可能榨汁的時候，就會把小寶貝嚇得哇哇大哭)，就是不好清洗(例如：有尖銳的刀片，常常讓莎莎媽洗得膽戰心驚，也不敢讓莎莎靠近)，此外要能簡單上手，使用要方便、清洗要容易，都是必要條件。最重要的是，要能讓蔬果保有原本的營養，不要果汁榨好了，只喝到一堆糖水，因為蔬果該有的維生素營養都被榨汁時，摩擦產生的高溫給破壞了。

這次要開箱介紹的Hurom慢磨蔬果機，是來自韓國的品牌，最具特色的地方就是「慢磨」，完全打破我們對傳統果汁機的概念，並不是一定要有超鋒利的刀刃，Hurom是利用螺旋推進器低速碾磨壓榨，不會對食材產生摩擦或衝擊，而能透過最自然的方式，保留食材最天然的營養、色澤、味道。因此壓榨過程產生的噪音也是相對低，不會有一按下開始扭就被嚇一跳的情形，且幾乎沒有什麼震動，不需要像傳統果汁機，要按穩機器，才不會讓機器像在跳舞一樣

下表為莎莎媽自製的Hurom慢磨蔬果機與傳統果汁機的比較表，讓大家更能了解Hurom慢磨蔬果機的特色

Hurom慢磨蔬果機V.S.傳統果汁機

配件

共有12樣配件和兩支清洗刷，並附有一本說明書、一本內容豐富的食譜

食譜與說明書

食譜中有介紹許多蔬果汁的製作方式，說明各類食材的處理方式，且Hurom不只可用來榨蔬果汁，也能做拿鐵、濃湯等。

說明書中有詳細介紹各個配件，還有機器的組裝方式，還有簡單的障礙排除Q&A。

其中配件包含：推壓棒、上蓋、螺旋推進器、細網、粗網、旋轉刷、旋轉刷矽膠片、透明上體、果汁排出口蓋、接渣杯、主體、接汁杯

先來近看一下主體，是美麗的紅色烤漆，有散熱孔，還有電源開關，包含「正轉」與「逆轉」，一般情形都是使用「正轉」，只有在食材卡住時，按「逆轉」鍵3~5秒左右停止，如此重複按逆轉鍵2~3次即可

透明上蓋包含「排渣口」、「排渣控制桿」、「果汁排出口」、「果汁排出口」，且上面有刻度，可一目瞭然知道果汁的量

只要依照說明書中，詳細的產品組裝方式，就能快速將慢磨機組合完成，所謂一回生、二回熟，再使用幾次後，莎莎媽平均一次花不到兩分鐘就能將機器組裝好囉!

組裝方式

首先要選擇粗網或細網，選擇之依據可參考食譜中的說明，其中細網的網孔較小較密，適合壓榨「清果汁」時使用，尤其是壓榨蔬菜綠汁、水梨汁、芭樂汁等蔬果汁；而粗網的網孔比細網大很多，適合壓榨有果肉的果汁時使用，像是芒果、香蕉、草莓等軟性水果的果汁，尤其在製作奶昔、拿鐵和濃湯時非常好用。

1.將榨汁網放入旋轉刷網內

一定要讓榨汁網低於旋轉刷的凹槽，並聽到「卡」一聲，讓兩者完全密合，再進行下一步驟

2.將組裝完成的1.放入透明上體內

左右轉動，直到卡入平穩不動

3.將螺旋推進器放入組裝好的2.

轉動螺旋推進器，直到上方的雙葉片卡入旋轉刷的凹槽

4.將上蓋組裝到3.配件透明上體

依順時針方向轉到底，同時將「排渣控制桿」完全推至「CLOSE」關閉的位置

5.將組裝完成的4.整組透明上體放到主體上

上蓋和主體會有磁鐵相吸，能密合卡穩，就表示組裝成功拉

Hurom十分安全，因為一旦沒有組裝好，就算插上電源，按下開關，慢磨機也是不會動的XD莎莎媽可是有親身經驗呀~

組裝完成後的慢磨機，漂亮的紅色烤漆，無論放在家裡哪裡，都很顯眼，和家中的擺設一點也不違和，就算不使用，擺著也可當作一種裝飾品

當然辛苦組裝好後，就可以趕快來使用拉，莎莎已經迫不及待想要喝果汁囉~

香蕉牛奶(可參考食譜)

食材：香蕉、鮮奶

香蕉還有豐富的無機物，口感好，營養又低熱量，是寶寶副食的首選之一，但每次香蕉放到太熟，小朋友如果不愛怎麼辦，拿來榨果汁最方便了，且處理起來超簡單，只要將香蕉剝皮，切成塊狀(莎莎媽就直接用手剝了)，再將牛奶倒入慢磨機(選擇「粗網」)，記得要蓋緊果汁排出口蓋，並將「排渣控制桿」推至「CLOSE」關閉的位置

投入剝皮後的香蕉塊，待香蕉和牛奶充分混合為止，就可以關閉電源，好好的喝上一杯香蕉牛奶拉

這動作簡單到連莎莎都能輕易幫忙，因為有安全的設計，投入食材時，防止手指伸入，所以莎莎媽能安心讓莎莎自己來操作

莎莎邊丟香蕉，還邊偷吃香蕉，馬上就被莎莎媽發現了

香濃的香蕉牛奶完成，看莎莎一人獨享的模樣

莎莎喝完還不死心，檢查杯底看看，是否真的喝完拉XD

喝到連嘴角上揚，嘴巴都是白色的拉~超滿足又得意

地瓜拿鐵(可參考食譜)

食材：地瓜、鮮奶

地瓜是營養價值很高的食物，能預防便秘、高血脂症，且本身甜甜的，沒有小孩子會不喜歡，莎莎媽和莎莎都超愛吃地瓜，所以在冷冷的冬天，選擇來杯溫溫的地瓜拿鐵來溫暖我們的胃

先將地瓜洗淨、削皮、切塊

放入電鍋蒸熟，放涼後備用

準備好鮮奶和煮熟的地瓜，先將牛奶倒入慢磨機(選擇「粗網」)，記得要蓋緊果汁排出口蓋，並且將「排渣控制桿」推至「CLOSE」關閉的位置

開啟電源，將地瓜投入慢磨機中

最後快壓榨完時，將「排渣控制桿」推至「半開」的位置繼續榨汁，讓殘留在榨汁網內的渣滓排出

將榨好的地瓜拿鐵微微加熱

就可以喝到一杯香醇可口的地瓜拿鐵拉~

看莎莎滿足的表情，就知道有多好喝了，尤其是香味遠播，連莎莎爸都聞香而來

芋頭牛奶

食材：芋頭、鮮奶、蜂蜜(隨意)

芋頭營養價值極高，莎莎和莎莎媽都很愛，但外面賣現榨的芋頭牛奶都很貴，自己在家做便宜又衛生，參考地瓜拿鐵的食譜就可以限作一杯芋頭牛奶

首先將芋頭削皮、切塊，放入電鍋蒸熟

將蒸熟的芋頭放涼備用，並將牛奶準備好，份量可以參考食譜「地瓜拿鐵」的量，當然也可依個人喜好做調整，我另外準備了一點蜂蜜，更能增加一些風味

選擇好「粗網」後就可以開始進行壓榨囉

先將牛奶全部倒入慢磨機中，記得「果汁排出口蓋」要蓋緊，免得牛奶就全部流光光了，且「排渣控制桿」要推至「CLOSE」關閉的位置

按下電源開關後，莎莎迫不及待要幫莎莎媽將芋頭丟入慢磨機中

莎莎還一直學我要使用推壓棒將芋頭推入，莎莎超有參與感，不但能幫自己製作好喝的果汁，還能邊做邊玩，也超有成就感

推壓棒不使用時，只要隨手掛在上蓋上，就不用怕會找不到了~Hurom連這樣的設計都想到拉~

看3Y的莎莎都能輕鬆上手，使用起來超簡單，即使是手殘的媽媽也不用擔心，使用Hurom也能為寶貝們製作營養又新鮮的蔬果汁

過程中，莎莎不斷地觀察慢磨機的情形，十分好奇，一直問我好了沒

記得當芋頭快要丟完時，要將「排渣控制桿」推至「半開」的位置，讓渣滓能順利排出

磨好後，關掉電源，打開「果汁排出口蓋」，就能輕鬆享受到香濃的芋頭牛奶拉

在冷冷的冬天，莎莎媽喜歡喝熱熱的牛奶，所以將芋頭牛奶稍微加熱(也不用太熱，免得高溫破壞了牛奶的營養)，再加入一些蜂蜜

暖呼呼的芋頭牛奶就上桌拉

除了可享用芋頭牛奶外，磨完後的芋頭渣滓，莎莎一點也不浪費的拿來吃，因為吃起來就像芋泥一樣，真的是蠻好吃的，看莎莎吃得這麼開心就知道了

莎莎一口芋泥一口牛奶，邊吃邊喝，超開心，還不忘記要舔一下嘴巴上的芋泥和牛奶

大口大口的吃、大口大口的喝，看到做出來的成品，這麼受歡迎，成就感真的超高!

藍莓優酪乳

食材：藍莓、原味優酪乳、鮮奶

莎莎最近很愛的水果就是藍莓，不用多說，大家也是知道藍莓富含許多營養(能恢復視力、防止衰老)，再加上莎莎很愛喝優酪乳，因此莎莎媽就來嘗試藍莓優酪乳

先將藍莓洗乾淨，並準備優酪乳和鮮奶，其中優酪乳和鮮奶的比例可以自己選擇，我是採3:1(優酪乳：鮮奶)，也可以只加鮮奶，那就是藍莓牛奶，這都可以依照個人喜好做調整

一樣先將鮮奶和優酪乳倒入慢磨機(選擇粗網，保留大部分的果肉)，且記得「果汁排出口蓋」要蓋上，且「排渣控制桿」要推至，「CLOSE」的位置

莎莎很認真在研究慢磨機，手上還一直拿著食譜在參考XD

等莎莎媽說好，可以開始後，莎莎馬上自動幫我把電源打開，按下「正轉」鍵，機器就會開始運轉了

莎莎很開心得自動自發開始將藍莓丟入慢磨機中，莎莎媽樂得讓莎莎自己動手做，因為慢磨機很安全，完全不用擔心莎莎會有弄傷手的機會

莎莎不斷投入藍莓，隨著藍莓越來越多，優酪乳的顏色也越來越漂亮，淡淡的紫色，用看的就好好喝，莎莎看的超認真，還不斷問莎莎媽好了沒，邊看邊笑，好不得意

莎莎很熟練地把果汁排出口打開，香濃的藍莓優酪乳就完成拉

莎莎還會幫忙將果汁排出口蓋關上，這樣就不用擔心優酪乳會一直滴一直滴地弄髒桌面拉~

蘋果汁(可參考食譜)

食材：蘋果

接下來介紹蘋果汁，蘋果的營養價值不用多說，富含膳食纖維「果膠」，可預防便秘，蘋果酸則具有消除疲勞的功效。

先將蘋果洗乾淨，我是有將果皮削掉(可以不用削皮)，去蒂去籽，切成適當大小(可投入慢磨機中)

選擇細網，按下電源開關，可榨出清澈的蘋果汁

壓榨完畢前，再投入最後的蘋果之前，先將「排渣控制桿」推至「半開」的位置，再繼續壓榨，能協助果渣的排出

原汁原味，不加任何一滴水的蘋果汁就完成囉~如果想喝到更清澈的蘋果汁，只要將果汁再倒回慢磨機壓榨一次即可

蘋果汁榨完請立即品嘗，趁新鮮時喝最好喝拉~~蘋果壓榨會產生泡沫，是蘋果特有的現象，可以安心飲用唷!

水梨薑茶(可參考食譜)

食材：水梨、水、生薑片、蜂蜜 

最近天氣多變化，忽冷忽熱，很容易就出現咳嗽的症狀，這時就請來一杯水梨薑茶吧~

生薑有去除體內寒氣、緩解咳嗽症狀的功效，水梨的木犀草素成分，具有調節支氣管炎、痰、咳嗽等的功效

莎莎媽看到食譜寫著這麼神奇的功效，又很好奇壓榨出來的口味，立馬就來試試這杯水梨薑茶

先備好所有食材，莎莎媽正好有收到一顆超大的雪梨，將水梨洗淨、削皮(可以不用唷)、去籽、切塊，注意不要切太大塊，以免無法投進慢磨機

將水和生薑片一起煮沸(此時莎莎媽沒有加入蜂蜜，以免高溫破壞了蜂蜜的營養XD)，再冷卻放涼(可選擇過濾或不過濾，莎莎媽偷懶沒有過濾，只要不介意會喝到一些薑末即可)

請選擇「細網」，將水梨投入慢磨機中壓榨

再將水梨汁排出

將榨出的水梨汁和冷卻後的生薑水與蜂蜜，全部攪拌在一起就可以喝囉~

一杯新鮮手作能預防感冒的水梨薑茶就完成囉，莎莎媽覺得蠻好喝的，小小一杯，一口氣就喝光拉~~

清洗方式

機器使用完畢後，許多人都害怕清潔的工作，覺得很費時又怕難清洗，但Hurom慢磨蔬果機十分好清洗，且在壓榨不同果汁之間，藉由自行清潔功能，就不用每壓一種果汁就要拆解清洗一次，只要關閉果汁排出口蓋，倒入清水並讓慢磨蔬果機運轉，再將水排出，就能繼續壓榨下樣果汁

就算是全部使用完畢後，在三分鐘內就能徹底清洗乾淨，且因為是壓榨蔬果汁，並不會有什麼油脂，基本上用清水就可以洗淨囉，只要將所有配件拆解開來，就能一一清洗乾淨

榨汁網，可用清洗刷刷洗裡外，利用扁清洗刷刷洗網孔

將「排渣控制桿」推至「OPEN」開啟的位置，使用小圓清洗刷，就能輕易刷洗出渣口和果汁排出口的各個角落

旋轉刷矽膠片也能拆解下來清洗

果汁排出口蓋也能拆解清洗唷

乾燥及收納方式

一般使用完機器後，想到洗完後要晾乾這麼多配件，就會覺得佔用一堆空間，但Hurom已經幫我們想好了

有設計好的置放架來收納這些配件，只要放置於通風處，等到完全乾燥後再組裝好

依照螺旋推進器、上蓋、透明上體(透明上體內藏旋轉刷、榨汁網)的順序置放

這麼一台耐用又耐看的Hurom慢磨蔬果機，連3Y的莎莎都能輕易使用，按下電源鍵，投入食材，沒幾分鐘，一杯新鮮現榨的蔬果汁就完成囉，不但乾淨、衛生、花費又少、營養俱全，且材料多變化，能依照自己的喜好來量身訂做一杯營養好喝的蔬果汁，而且能知道自己喝進了什麼東西，真的是適合家裡的老老少少都來使用。