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翡翠香菇吻仔魚糙米粥
材料:
菠菜 1把
雞蛋 2顆
香菇 6朵
吻仔魚 1盒
洋蔥 1/4顆
糙米飯 1杯
高湯 適量
水 適量
備料:
1. 洋蔥利用切碎刀片切碎,洋蔥先切成塊狀丟入 (可先點壓幾次,在長壓個幾秒,看小朋友要吃的口感大小)
2. 香菇利用切碎刀片切碎
3. 自製翡翠(食材為:菠菜和生雞蛋)
將波菜洗淨,留下葉子,將菠菜和雞蛋打入攪拌量杯中,利用攪拌棒將菠菜和雞蛋混合均勻(如果食材太多,可以分兩次攪拌。使用攪拌棒要注意不要拿太淺,以免食材都會噴出來)
將菠菜蛋汁倒入平底鍋中,過程中要不斷攪動,以免沾鍋
等汁收乾,就可以起鍋,「翡翠」就完成拉
所有材料備好就可以準備開始煮囉
作法:
1. 在鍋中倒點油,將洋蔥加入稍微拌炒
再加入香菇繼續伴炒
聞到香味就可以加入翡翠和吻仔魚,再拌炒一下
然後再加入糙米飯和適量高湯或水,煮到自己喜歡的口感就可以起鍋囉~
好吃的「翡翠香菇吻仔魚糙米粥」就完成了
PS:大人要吃可以加些鹽和胡椒調味唷
看Bobo等不及還燙,就要用手抓來吃
連我餵他都搶著要用自己的湯匙拿
吃一吃還要舔一下手指,看看自己吃了什麼(也太津津有味了吧XD)
來看Bobo吃得津津有味的樣子吧~
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